昼夜稽古。

今日は昼夜稽古でした。水曜日が小屋入りなので稽古も残すところあと３回。

そんな中の昼夜稽古。抜き稽古と通し三昧！とお想いでしょうが
そこはハグ(笑)

今回のみんなが、わりかし世界に入ってくれるのが早かったおかげもあるけど、抜き稽古よりも 表現者としての 「心、技、体」の入口の稽古をまず、しました。
ストップモーション。二か月前が嘘のようにみんなの呼吸が
合わさってとまる。
その時のビデオとっておけば良かったかな(笑)
ほんとに凄い良くなりました。

これは 舞台に生かせる呼吸。
表現に必要な体と技。
それから その場マラソンを４分。
ハグは時折 体育会系になります。
舞台に向かう体力づくりも基本的なことだけど 何より 汗をかくこと、そして躍動感を味わって頂く。

そして リラックス。疲れ果てたカラダを横にして 心の解放、感性を豊かにしながら 自分に向き合ってもらいます。

続けて。覚醒。
リラックスのあとは緊張。全身を感じながら緊張させます。

呼吸と同じです。
感情と同じです。

それから まさかの
その場マラソン、３分で仕上げ！