本日の素敵ダーリンをご紹介します。ハグメンバーのさくらちゃんの旦那様であり、 タッタタ探検組合の専務理事、制作と役者をこなす中村浩司さまです。初めて中村さんに逢った時の第一印象は、かっこいい人でした。それから。 制作の連絡などで、会話やメー…

トレーニングすると、エネルギーの消耗、疲労物質の蓄積、細胞破壊などが起きて、身体的機能は一時的に低下するらしい。が、そのトレーニングの負荷が適切であれば、 その後の栄養の補給や休息により、トレーニング前より高い身体レベルまで回復する。これが…