急がば回れ。
5日間で4キロ痩せました。
単に食べる時間と、気持ちの余裕が無いから。
すぐにリバウンドする悪い減少の現象です。
でもこのまま痩せないかな〜。と、合間に腹筋とかしてみる。ちょっとやっただけで息がきれてしまいました。
スタミナがっ(*_*)
いかん。スタミナってめっちゃ大事なのに。
スタミナがないと、気力がなくなってしまう。
気力がなくなると。考えがまとまらなくなるし、ついネガティブになったりして。余裕もなくなり。 思いやりもなくなり。良いことないです。
逆に。どんなに辛い時でも、スタミナあれば闘えたりする。
あらゆる問題に立ち向かうには、スタミナなのだわっと思えど。
朝ご飯を食べても、下痢してしまう始末。
もったいない。
器が元気がないと栄養だってとれないよね。
ちょっと遠回りでも面倒くさくても
自分に栄養をあげていこう。
そしてスタミナつけて
またいっぱい
泣いて怒って、笑えますように。
今は。
泣く気力も、怒るパワーも優しさもありません(笑)
うわっつらでヘラヘラヘラ。
わかったふりして殻に入る。。
自分の心が閉じていくのを、
とめられるのは、結局、自分しかいない。
ご飯を食べて。
スタミナもりもり
心の奥の心が
動きだしますように。
大丈夫大丈夫。
大丈夫。