ラン＆スイム。

昨晩は。通しのお仕事から帰ってきて、夜中に。約５キロ走る。

今朝は。遅番前に。約１時間泳ぐ。

眠いし足がガクガクしてるです(笑)

でも今は。体を動かすのがキモチいいし、楽しいのだけど。

このままだと、ちょっと強迫観念に近くなったりして。

動かないと太る！みたいな。

でも安心してください。たぶん倒れたりしません。

私は食べるのが大好きなので(笑)
食べたいから動くんです。
そしてアスリート並なプログラムもこなせないです。自分のキャパシティ内の運動量なのかな？

ゆっくり痩せたらいいなあと思うけど。。早く痩せたいのもオンナココロなんですってよ(笑)

ともあれ。
ここ数日の運動量というよりは、それを加えた1日のスケジュールは、多少、自分をイジメル行為に似てますf^_^;

いじめたいのかしら。