Wiiフィット プラス。

バージョンアップしたWiiフィットのプラス。

我が家のインフルエンザや風邪ブームはすぎて。

中断していたダイエットも再開しました。

中断したら、すぐ太りました(-o-;)

なので
カロリー制限に加え、やはりもっと体を動かそうと思い、

１時間ウォーキングしてたのですが、
ウォーキング＆ランニングに切り替えました。

だんだん慣れてきて、走るのがキモチ良くなってきました(^w^)

２０代の頃は、毎日走ってたもんなぁ。

またダイエット頑張りますo(^-^)o

ベリーダンスも始めたいです！どっか良いとこないかしらん。

そんなわけで
Wiiフィット プラス購入です。

今までのも良かったけど、追加されたものもあるし、細かくメニューが組めるのもグッジョブです！

毎日のからだ測定は グラフになるから良いんだけど

その時に、バランステストみたいな能力テストをやることが出来るんです。

そして カラダ年齢も出ちゃいます。

私は、、

なんと、３０歳でした(≧∇≦)

実年齢より１０歳若いですね！って丁寧に
Wiiフィットのボードくんに誉めていただきました。

これからも頑張ります。

ダイエットの目標も決められますが、

とりあえず年内に１０キロ減と設定しました。

Wiiフィットくんに注意されました。

まぁ目標は高い方がね。
無理なく運動したいと思います。

今日は昨日、走ったり、ボクササイズをやりすぎて筋肉痛(笑) でも楽しいよ↓

リズムボクシングをやる息子↓