ヨガヨガ。
ホットヨガにいってきました(^O^)
今{{keyword:日}}もとてもキモチ良かったです。
少し体}}調が悪かったのだけど
ヨガでゆっくりカラダを動かし
汗をダクダクだして老廃物をしぼりだすと
なんだか
元気になりましたよ\(≧▽≦)丿
自分の心}}とカラダと向き合って
いろんな{{keyword:「}}気付き」を日々に{{keyword:生}}かせ{{keyword:ます}}ように(*^_^*)
それはヨガの理念でも{{keyword:あります。
辛いこともあるけれど、そこから得る「気付き」を糧に
{{keyword:また}}ゆったり歩いていこ(*^_^*)
誰かのために、ココロからカラダから健やかに、そしてキレイでありたいと想うことは
幸せだと想う。
自分を{{keyword:大事にしなくちゃと改めて思えるから。