Wiiフィット プラス。
バージョンアップしたWiiフィットのプラス。
我が家のインフルエンザや風邪ブームはすぎて。
中断していたダイエットも再開しました。
中断したら、すぐ太りました(-o-;)
なので
カロリー制限に加え、やはりもっと体を動かそうと思い、
1時間ウォーキングしてたのですが、
ウォーキング&ランニングに切り替えました。
だんだん慣れてきて、走るのがキモチ良くなってきました(^w^)
20代の頃は、毎日走ってたもんなぁ。
またダイエット頑張りますo(^-^)o
ベリーダンスも始めたいです!どっか良いとこないかしらん。
そんなわけで
Wiiフィット プラス購入です。
今までのも良かったけど、追加されたものもあるし、細かくメニューが組めるのもグッジョブです!
毎日のからだ測定は グラフになるから良いんだけど
その時に、バランステストみたいな能力テストをやることが出来るんです。
そして カラダ年齢も出ちゃいます。
私は、、
なんと、30歳でした(≧∇≦)
実年齢より10歳若いですね!って丁寧に
Wiiフィットのボードくんに誉めていただきました。
これからも頑張ります。
ダイエットの目標も決められますが、
とりあえず年内に10キロ減と設定しました。
Wiiフィットくんに注意されました。
まぁ目標は高い方がね。
無理なく運動したいと思います。
今日は昨日、走ったり、ボクササイズをやりすぎて筋肉痛(笑) でも楽しいよ↓
リズムボクシングをやる息子↓