急がば回れ。

５日間で４キロ痩せました。

単に食べる時間と、気持ちの余裕が無いから。
すぐにリバウンドする悪い減少の現象です。

でもこのまま痩せないかな〜。と、合間に腹筋とかしてみる。ちょっとやっただけで息がきれてしまいました。

スタミナがっ(*_*)

いかん。スタミナってめっちゃ大事なのに。

スタミナがないと、気力がなくなってしまう。

気力がなくなると。考えがまとまらなくなるし、ついネガティブになったりして。余裕もなくなり。 思いやりもなくなり。良いことないです。

逆に。どんなに辛い時でも、スタミナあれば闘えたりする。

あらゆる問題に立ち向かうには、スタミナなのだわっと思えど。

朝ご飯を食べても、下痢してしまう始末。

もったいない。
器が元気がないと栄養だってとれないよね。

ちょっと遠回りでも面倒くさくても

自分に栄養をあげていこう。
そしてスタミナつけて

またいっぱい
泣いて怒って、笑えますように。

今は。
泣く気力も、怒るパワーも優しさもありません(笑)
うわっつらでヘラヘラヘラ。
わかったふりして殻に入る。。

自分の心が閉じていくのを、
とめられるのは、結局、自分しかいない。

ご飯を食べて。
スタミナもりもり

心の奥の心が
動きだしますように。

大丈夫大丈夫。
大丈夫。