アロマ×エステ×ヨガ。

今日はヨガスクールで、アロマテラピーの授業を受けてきました。

前々から興味のあるアロマ。医学的にも心理的にも、アロマの効果は、既にデータがありとても興味深いのです。

カウンセリングやヨガの時。こんなアロマを使って、、と考えるのも楽しい(^w^)

先生からオススメショップも教わりました。
本来、あまり安くない品物ですが、最近は、安い商品も出回っていて。
気楽に購入出来るのは良いけど、安いものはやはりいろいろ混じっているもんだから。匂いは明らかに違ってきちゃいます。

そうすると効果は薄れてしまうだけでなく、本来、良い匂いのものが、なんだか頭が痛くなるような匂いになっちゃったりするから、勿体無いなぁと思う。

オススメのショップ、今度行ってきます(*^o^*)

授業の後は。
エステでメンテナンスです。キモチ良かったです(≧∇≦)

終わってから、ヨガのレッスン。

パワーヨガをやってきました。

先生のインストは、やはり分かりやすくて楽しくて、
今日は、体の細かい部分を全部使って動けた感じでした。

とてもキモチ良かったです(o^∀^o)

もうすぐ試験。。
がんばらねば。