28日金曜日。 ハグ的基礎稽古の日でした。 基礎強化デーです。 まずは、しっかりストレッチ。 私とくぼぴーはヨガのインストラクターの資格を持っているので、 ヨガの前によくやるストレッチを取り入れたりします。 いずれパワーヨガまでやれたらいいねえ…
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