ワークショップ七回目をやってきました〜o(^-^)o 身体をほぐしてリラックスヨガとスタンダードヨガとパワーヨガ。それから緊張とリラックスをやってから 呼吸体操と発声練習。みんなが真面目なので私も必死です。 というか ワークショップはホントに自分の勉…