朝から今までお仕事で。 疲れが どっと出てしまいました。 頭痛に肩こり。精神的にもグッタリ。。 こんな時は、リラックスしてお風呂に入ろう。好きなテレビやゲームとかしたりして。さらに。気分を入れ替えるべく、ダイエット中だけど甘いものを食べよう。…
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