今{{keyword:日}}は、ハグハグの稽古始めでした！久しぶり}}に軽く基礎稽古。 ストレッチ、筋トレ、発声。今、ヨガに週二回行ってるからカラダはついていける{{keyword:かなって思いきや(ΘoΘ;)使ってない筋肉にビシビシ効きました(笑) ヘトヘトです。それか…